Adalbert Negru
Personlig træner, Postural Alignment Specialist
Kropsholdning og bevægelse
Postural Alignment
Oplever du spændinger eller begrænsninger, selvom du træner? Postural Alignment arbejder med kropsholdning, bevægelsesmønstre og de muskler, der ikke arbejder optimalt.
Målet er bedre balance i kroppen, mere fri bevægelse og færre spændinger. Adalbert er Danmarks eneste certificerede Postural Alignment Specialist.
Kom i gang
- Start med en gratis og uforpligtende samtale
- Vi finder den træner, der passer til dig
- Ring på 73 70 70 60, hvis du har spørgsmål
Forløbet kan være relevant, hvis du
- Oplever spændinger eller stivhed
- Har tilbagevendende gener
- Føler dig begrænset i bestemte bevægelser
- Vil have bedre kropskontrol og bevægelseskvalitet
Første konsultation
Vi starter med en analyse af din kropsholdning og dine bevægelsesmønstre. Der tages billeder til vurdering af kropsholdningen, og ud fra det lægger vi din træningsplan.
Vores trænere
Klar til at komme i gang?
Book en gratis og uforpligtende samtale, så finder vi ud af, hvad der passer til dig.
Oplysninger om dit helbred taler vi om, når du er hos os. Send dem ikke på mail, sociale medier eller via formularer.