Individuel træning
Personlig træning
Træn med fuldt fokus på dig i vores lukkede PT-rum. Sammen lægger vi en plan, der passer til dine mål, din hverdag og din krop.
PT-rummet er 100 % dedikeret til personlig træning, så du træner uden forstyrrelser, ventetid og støj. Uanset om du er ny i træning, er ved at komme tilbage efter en skade eller vil løfte dit niveau, hjælper vi dig med resultater, der holder.
Kom i gang
- Start med en gratis og uforpligtende samtale
- Vi finder den træner, der passer til dig
- Ring på 73 70 70 60, hvis du har spørgsmål
Nærvær og faglighed
Du får ikke bare et program, men personlig vejledning hele vejen. Vores trænere har en stærk faglig baggrund, flere er også fysioterapeuter, og de arbejder med teknik, progression og forståelse for kroppen.
Vores trænere
Adalbert Negru
Personlig træner, Postural Alignment Specialist
Priser på personlig træning
Personlig træning
Intropakken
4.500 kr.3.600 kr./forløb
- 1,5 times intro-session
- 4 ekstra sessioner
- Motus' kostværktøjskasse
- 2 måneders medlemskab
Personlig træning
1 time
1.000 kr.800 kr./time
- Teknisk tjek
- Nye øvelsesvariationer
- Let programlægning
Personlig træning
15 timer
14.000 kr.11.200 kr. i alt
- Lær at styrketræne
- Hjælp til kosten
- Vaner, der passer til dit mål
Personlig træning
30 timer
26.250 kr.21.000 kr. i alt
- En langsigtet plan
- Hjælp til kosten
- Gode vaner, der holder
Personlig træning
45 timer
36.500 kr.29.200 kr. i alt
- Spar ca. 20 %
- For både nye og erfarne
- Følg op og hold fast
Er du under 30 år, er prisen uden moms. Alle forløb starter med en gratis og uforpligtende samtale.
Andre former for personlig træning
Small Group
Træn i en lille gruppe med din egen træner.
Læs mere
PT Duo
Personlig træning for to, med 25 % rabat på klippekortet.
Læs mere
EMS-træning
Styrketræning på 20 minutter med elektrisk muskelstimulation.
Læs mere
Kostvejledning
Realistiske kostvaner uden forbud og hurtige løsninger.
Læs mere
Postural Alignment
Personlig træning med fokus på kropsholdning og bevægelsesmønstre.
Læs mereKlar til at komme i gang?
Book en gratis og uforpligtende samtale, så finder vi ud af, hvad der passer til dig.
Oplysninger om dit helbred taler vi om, når du er hos os. Send dem ikke på mail, sociale medier eller via formularer.