Golf Fitness
En times hold med fokus på mobilitet og rotation, balance, styrke i core og hofter samt kraftoverførsel i svinget. For golfspillere på alle niveauer.
Golf stiller store krav til kroppen. Gentagne sving og mange timer på banen kan belaste især ryg, hofter, skuldre og albuer. Med målrettet træning arbejder vi med mobilitet, styrke og stabilitet, så du får bedre kontrol i svinget. Vi samarbejder med lokale golfklubber og hjælper både motionister og ambitiøse spillere.
Hold på holdplanen
Mandag
Golf Fitness
Tirsdag
Golf Fitness (PT-rum)
Golf Fitness
Fredag
Golf Fitness
Golf Fitness
Golf Body Test
Et individuelt forløb med en golfscreening på 25 test, en personlig træningsplan og øvelsesvideoer. Gennemføres af en certificeret golffysioterapeut.
Personlig træning til golf
1:1-træning med fokus på din mobilitet, styrke og dine bevægelsesmønstre. Kan kombineres med Golf Body Test og Golf Fitness.
Dine trænere
Medlemskab
Holdene er inkluderet i medlemskaber med hold.
Medlemskab
Fri træning
399 kr.319 kr./md.
- Gratis introduktion og opfølgning
- Fri træning i åbningstiden 5–23
- Keiser-cirkeltræning og funktionelt område
- Adgang til holdtræning med klippekort
Medlemskab
Fri træning + hold
499 kr.399 kr./md.
- Gratis introduktion og opfølgning
- Fri træning i åbningstiden 5–23
- Keiser-cirkeltræning og funktionelt område
- Alle hold på holdplanen
Medlemskab
Familie: fri træning
979 kr.783 kr./md.
* Hele husstanden
- Hele husstanden
- Gratis introduktion og opfølgning
- Fri træning i åbningstiden 5–23
- Keiser-cirkeltræning og funktionelt område
Medlemskab
Familie: fri træning + hold
1.149 kr.919 kr./md.
- Hele husstanden
- Gratis introduktion og opfølgning
- Fri træning i åbningstiden 5–23
- Keiser-cirkeltræning og funktionelt område
- Alle hold på holdplanen
Medlemskab
Senior 65+
369 kr./md.
Fra 65 år
- Fri træning kl. 5–15
- Keiser-cirkeltræning og alle maskiner
- Seniorhold
Medlemskab
Fitness & Kræft
369 kr.295 kr./md.
For dig, der har eller har haft kræft
- Fri træning kl. 5–15
- Keiser-cirkeltræning og alle maskiner
- Fitness & Kræft-hold
Er du under 30 år, slipper du for momsen. Momsen vises i betalingsvinduet, men trækkes automatisk fra efter dit køb. Medlemsbetingelser
Klar til at komme i gang?
Book dit hold i EasyMe-appen, eller bliv medlem i dag.
Oplysninger om dit helbred taler vi om, når du er hos os. Send dem ikke på mail, sociale medier eller via formularer.